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[問題]睡覺小腿抽筋該怎麼樣恢復 關閉[複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

娃娃臉滴老灰丫

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49666 米
樓主
發表於 2018-7-19 09:16 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
局部小腿抽筋是偶發性的還是經常性的
如果是經常性的話,建議要先至各區醫所問診
偶發性的話,應該是小腿循環不良造成的,可以在睡前泡泡腳按摩小腿
如果真的在睡夢中抽筋的話,可不用急著扳腳板,先按摩小腿,促進血液循環
再來,再用溫熱水泡腳,避免再次造成小腿抽筋而對睡眠造成障礙
也或者可以穿上襪套保暖,避免冷氣或電風扇直接吹腿部。...
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 幸福的存在..由你決定
 幸福本沒有絕對的定義,平常一些小事也往往能撼動你的心靈,幸福與否,
 只在乎你的心怎麼看待。
 朋友,你的心,充滿了幸福嗎?還是,溢滿了哀愁?
 愉快的心情,敲你的心門時,你就該大大的開放你的心門,讓愉快與你同在。
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