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樓主: Chiku_RunRun

早餐會吃得很豐盛嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-7-1 09:33 PM|顯示全部樓層
早餐通常都懶得吃,當然更不會吃得很豐盛了,有填點肚子就好,或根本不吃,早午餐一起吃都可能
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  版 主

恩恩!!過了許久,應該依然是...沒有~沒有~

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發表於 2016-7-1 09:52 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 milk89130 於 2016-7-1 09:53 PM 編輯

早餐的話我個人是看時間而定...
假如今天起的早,那我就會花點時間弄個吃的(把昨晚的菜弄熱...吃個飯><
雖然這作法讓人感覺小咪我很省吃儉用,但事實上吃自己家裡做的菜,我覺得比外面再花錢買還好吃~這樣也省了不少。
至於多量或少量問題,其實不太一定。因為有時晚上會偷吃一些消夜(就只是一些而已),早上就比較耐餓,頂多吃的分量就是吐司加蛋火腿配牛奶這樣的分量。
沒吃的話,早上耐餓程度就...呃..可以吃一碗乾麵外加一個火腿蛋餅配豆漿了><
但以上的食物其實都是會控制在40~60塊左右,並不會說一定要花個一百多塊去吃奢華的。主要是填飽肚子,比較有做事的精神~
喔對!偶爾會帶點水果奢侈的去學校啃食~因為通常吃了蛋餅之類的都會感到些微的膩,水果之類的就可以壓過這種感受,可以建議各位試試~
...
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發表於 2016-7-2 09:25 AM|顯示全部樓層
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在大部分人們的認知上是早餐吃得好、中餐吃得飽、晚餐吃得少,但實際上現在人的生活作息可能日夜顛倒,所以可能變成早中餐一起吃、晚餐吃太飽,再加上現代人很多是夜貓子,可能會再去吃消夜,導致惡性循環、週而復始,健康當然會亮起紅燈。

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soyaya1000 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-2 05:34 PM|顯示全部樓層
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不一定
一般來說都是隨便吃
如果是跟朋友出門吃早餐就會吃的豐盛一點

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發表於 2016-7-2 09:52 PM|顯示全部樓層
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我喜歡早餐吃得很豐盛,不是說 "好的開始是成功的一半" 嗎
可以讓一整天都很有精神





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發表於 2016-7-2 11:48 PM|顯示全部樓層
感謝分享
其實我該選不一定,我是工作日就清心寡慾隨便吃一點果腹,中午便當沒特別想喝飲料白開水一天過去可能晚餐量很多但質量不挑,周六日午餐晚餐差不多但早餐會加倍且會輪替挑選各種早點甚至一假日一飲料的搭配。

早午餐我覺得符合這個我也知道這個的健康趨勢,但很可惜我晚餐的量很驚人,有務農粗工者的典範 Q"Q...
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s35080241595 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-3 12:34 AM|顯示全部樓層
如果有錢的話
當然天天都吃好吃的囉
沒錢只能吃土
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發表於 2016-7-3 08:34 PM|顯示全部樓層
我反而晚餐吃最好,大部分早上起來不是睡很晚,不然就是沒時間吃了,所以都吃得比較少或早午餐。
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st9030409 該用戶已被刪除
發表於 2016-7-8 05:59 PM|顯示全部樓層
會欸
早餐吃不飽
都會覺得沒力的感覺
吃很飽就馬上有精神了

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發表於 2016-7-13 02:07 PM|顯示全部樓層
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早上起來大多都吃不太下,如果要出門會帶出去,等比較有餓的時候在吃,但是不會不吃,對身體不好
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發表於 2016-7-13 06:38 PM|顯示全部樓層
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通常上班日早餐都隨˙便吃吃 放甲才會想要悠閒一下慢慢滴 吃頓好的!!
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發表於 2016-7-13 09:20 PM|顯示全部樓層
不一定,有時候時間趕,來不及吃,就會喝個紅茶之類的飲料當早餐,我是覺得早上喝紅茶整個人會比較清醒
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我早餐都吃麵包或吐司算不上豐盛,偶爾要去吃吃到飽的時候早餐還部會吃呢
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發表於 2016-7-16 10:46 AM|顯示全部樓層
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頂多吃一個主食配一杯飲料,解決早餐
不然基本上要吃很豐富的話頂多跟家人
或同學一起吃早餐會點比較多的小菜舔點
不然我頂吃這樣就夠,不必吃太多,否則
中餐晚餐會吃不下




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