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[聊天]睡前滑手機  [複製鏈接]

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發表於 2022-10-17 11:03 AM|只看該作者
睡前試滑手機+用電視盒看新翻,但如果累了也不會去滑手機,就直接睡了

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發表於 2022-10-17 02:49 PM|只看該作者
有時候是滑滑臉書,有時候是會看一下電視再睡
如果真得有點睏就直接睡了
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發表於 2022-10-17 03:06 PM|只看該作者
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是會睡前滑手機
但是有研究說過
睡前最好是不要再碰3C這類的產品
不然接下來睡眠品質會變差

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發表於 2022-10-17 03:06 PM|只看該作者
如果不累都會在睡前看一下手機,放鬆一下也是很好的啊,太累就直接睡了,也沒那精神看手機啊
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發表於 2022-10-17 03:15 PM|只看該作者
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我睡前也是習慣滑個手機在睡覺




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發表於 2022-10-17 05:07 PM|只看該作者
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個人也會耶 即使再累也是會看一下手機 個人大多看看YOUTUBE而已
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-10-17 05:22 PM|只看該作者
看b站視頻或YT影片吧,或者看小說,不過我真的覺得睡前還是看很難的書(實體)會比較好,好睡的概率大點,看個半小時,然後呆個十五到三十分鐘,滑手機除了藍光刺激主要是會不小心上頭,越看越晚,自制力強一點的人滑手機倒是無所謂。
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發表於 2022-10-17 05:38 PM|只看該作者
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發表於 2022-10-17 05:43 PM|只看該作者
逛一下臉書 IG  蝦皮

看看YOUTUBE  才會睡

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發表於 2022-10-17 05:48 PM|只看該作者
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睡前滑滑  會哦 已經養成習慣了 不滑怪怪的





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發表於 2022-10-17 11:53 PM|只看該作者
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有球賽就看棒球 不然就是看迪卡或蝦皮~~~

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發表於 2022-10-18 09:07 AM|只看該作者
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我通常都睡前玩遊戲
玩一些無腦的遊戲
因為玩著玩著就會想睡

有過睡前看小說漫畫追劇的
但發現這種的很容易讓我想繼續下一集
然後就會過了想睡的一個瞬間
如果過了,接下來就會失眠
所以都盡量不在睡前看那些有下一集的東西
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發表於 2022-10-18 10:19 AM|只看該作者
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這樣反而會睡不著,精神很好
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catear0311

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發表於 2022-10-18 10:58 AM|只看該作者
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大概是滑個十分鐘而已
不會太久就泛睏了
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我睡前也會滑手機看漫畫
如果當天很累只會看個line後就睡了




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